ATENDIMENTO PSICOLÓGICO

O ano era 2017 e eu estava com 22 anos, havia me formado há pouco tempo e estava cheia de incertezas em relação à profissão. Achava-me completamente insuficiente e a insegurança não me permitia dar os passos básicos para entrar no mercado de trabalho, me impossibilitando também te alcançar a tão sonhada independência. Todos os dias eram iguais, eu não sentia vontade de me levantar da cama, de tomar banho, não tinha motivação alguma para estudar, sair ou fazer qualquer outra coisa que dependesse do meu mínimo esforço. Ao perceber que essa situação estava tomando proporções alarmantes resolvi pedir ajuda a pessoas próximas, iniciando então, a procura por profissionais da psicologia e etc. Meu primeiro impulso foi procurar a terapia e após a primeira sessão fui orientada a buscar também pelo acompanhamento psiquiátrico. Saí da consulta com o psiquiatra com diagnóstico de depressão ansiosa e, nas mãos as receitas dos medicamentos que fariam parte da minha rotina a partir daquele dia. Os remédios se fizeram necessários já que eu tinha várias crises de ansiedade todos os dias. Falta de ar, choro, sensação de angústia, dor de cabeça, dor no estomago, faziam parte do cotidiano e eu não sabia como resolver. Comecei a tomar a medicação e fazia uma sessão por semana (ou duas, ia de acordo com a minha necessidade), cada uma delas me trazia a sensação de que eu estava me movimentando rumo à melhora. Hoje percebo com clareza que a forma como fui acolhida nesse processo e, como fui conduzida a sair da minha zona de conforto, foram essenciais para que eu compreendesse as mudanças que precisaria enfrentar para alcançar o meu bem estar. Aos poucos fui me dando conta das demais áreas da minha vida que eram afetadas pela depressão e ansiedade, então após alguns meses de terapia tomei decisões que mudaram significativamente minha relação comigo mesma. Comecei o tratamento com pesos nos ombros, culpa e sensação de sufocamento, mas gradualmente as coisas foram mudando. Atualmente consigo respirar e avaliar de forma lúcida as situações, tentando sempre atingir o equilíbrio. Comentários como “nossa, você parece mais leve” ficaram mais freqüentes e, de fato, eu me sinto mais leve. Minha realidade tornou-se bem diferente, não preciso mais da medicação para “controlar” meu humor e as crises de ansiedade, que por sinal são cada vez mais esparsas. Com as técnicas que aprendi durante o tratamento consigo me acalmar, racionalizar e, o mais importante, me movimentar para solucionar eventuais problemas. Durante estes três anos, Jeany demonstrou toda sua empatia, disponibilidade e atenção. Conseguiu traduzir situações que eu mal sabia como expressar, ou identificar. Por meio dela iniciei a saga do autoconhecimento, revi conceitos, passei a me tratar de maneira mais gentil, e a me entender melhor. Sigo nessa trajetória com a certeza de que estou amparada por uma profissional extremamente competente, que me compreende e me respeita acima de tudo. Em suma, o aprendizado mais valioso que carrego comigo é que não precisamos dar conta de tudo sozinhos, é muito importante termos uma rede de apoio e a terapia faz parte dela. Para mais, mantenho a consciência de que este é um processo contínuo, isso é, estou “em construção” e a terapia é a ferramenta mais eficaz para me ajudar nessa jornada.

“ eu não sei muito bem o que falar, mas eu vou falar o que eu sentia e em que ela me ajudou no início de tudo, comecei uma depressão e precisava da ajuda de um profissional mas não aceitava, até que tudo começou a fazer sentido depois que aceitei, e a terapia mudou minha vida de uma forma gratificante! aprendi a ressignificar as coisas da vida e os problemas e assim tudo foi dando certo, sou grato!"

“O meu encontro real e significativo. O maior, principal e mais belo encontro, dos encontros que a vida propicia, nesse caso, comigo mesma, se deu a partir da “descoberta/encontro” com a Jeany, em uma pesquisa realizada pela internet. Aconteceu por uma necessidade urgente e, sei bem que não foi por acaso. A Jeany é uma profissional exímia, que, com cuidado e feeling, aquele “algo a mais”, sabe dosar o quanto posso ser provocada, o quanto preciso ser acolhida. Sei bem que o maior trabalho é meu. Mas as suas mãos, estendidas através dos ouvidos, tem brilhantemente me guiado nessa jornada de autocuidado e autoconhecimento. As experiências que tenho vivenciado se tornaram mais admiráveis e surpreendentes, uma vez que confiei e confio o que tenho de mais precioso a uma: pessoa, profissional, humana. Como já mencionei algumas vezes pra ela: se eu pudesse e não tivesse “conflitos de interesses”, iria levar toda a minha família e amigos para o seu consultório. Porque vale muito! Momentos, vivências e experiências imensuráveis!!!”​

“ A terapia que faço com a Jeany me ajuda a enxegar as coisas de uma outra forma e, às vezes, até a ver o que não conseguia. É extremamente importante para entender o porquê de toda a forma como me sinto e para poder me sentir mais consciente desses sentimentos. Me permite um espaço seguro em que há questionamento, escuta e reflexão, o que colabora para que eu possa aprender sobre mim mesma e para que tenha uma melhor convivência com as pessoas. Me ajuda muito, muito a me sentir melhor comigo mesma!”

“Eu comecei a terapia com a Jeany há 3 anos e meio, num momento em que eu me sentia completamente perdida. Ao longo desse tempo trilhei, direcionada por ela, um caminho de auto descoberta e auto conhecimento, que me permitiu ter muito mais controle sobre as minhas emoções e lidar com a vida de maneira mais leve. Sem a terapia eu não seria quem eu sou hoje e arrisco dizer que nem mesmo estaria aqui hoje. Acompanhamento psicológico foi essencial na minha vida e para que ele fosse eficiente, eu precisei encontrar a profissional certa, que conseguisse me fazer refletir, me abrir, mas mais importante que isso, que me fez sentir que realmente se importa comigo e deseja e se dedica à minha melhora e crescimentos constantes. Sou muito grata pelo meu tempo de terapia com a Jeany, não pretendo parar tão cedo (talvez, nem parar) e recomendo para todo mundo.”

“ Tenho 46 anos , já estou aproximadamente a 8 meses com a , psicóloga jeany e tenho obtido um resultado maravilhoso , sua experiência , me foi de grande valia , ela tem todo cuidado e carinho com seus parentes, sou muito grata por ela me acompanhar neste processo , aprendi , sobre autoconfiança, amor próprio, e a cada dia aprendo mais tanto sobre mim, quanto o outros ao meu redor , tenho um carinho enorme por está profissional que faz tudo com muito amor.”

“Em um momento delicado da minha vida, decidi começar a fazer terapia. Lembro que a minha primeira consulta com a Jeany, dois anos atrás, foi como se um peso enorme fosse retirado dos meus ombros e ao mesmo tempo um abraço de apoio. Ela me disse, “é como uma panela de pressão bem cheia, e a cada sessão vamos tirando uma concha juntas”! Desde então nos encontramos todas as semanas. Obrigada Jeany por me auxiliar a construir minha ponte para que eu chegasse a mulher que sou hoje.”